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新人你可以啥都不会,但你不能什么都不学!

职场新人都会有那么一段时间的尴尬期,什么也不会,在老员工后面做些无关紧要的工作,重要的工作老员工从来不敢放手让你做,因为怕被搞砸。与其花时间再去修改,还不如自己做完。新人能感觉到这种微妙的嫌弃,有的人立马加紧时间学习,另外一些人知道自身不足,但没有一点行动。

职场新人你可以什么都不会,但你不能什么都不学。不能因为害怕挑战就采取逃避的行为。人们有两种不同的思维模式:一种是成长式思维模式,一种是僵固式思维模式。两种思维模式有什么差别呢?

僵固式思维模式的人,会倾向认为智力等的能力水平是天生的。他们几乎都会认为成功的标准是是否有完美完成任务,他们害怕犯错,而且面对他人和世界采取防御的态度。

而成长式思维模式的人相信智力等的能力是能通过后天的努力而提升的。如果问他们觉得自己最成功的时刻是什么,他们会回答是通过自己的努力克服了困难的时候;他们看重在过程中自己的努力以及获得的提升,而不仅仅以结果论成败。他们对于世界是探索的态度。

在对两种思维模式的人做过脑电波实验后发现:拥有僵固式思维的人只有在反馈信息反映其能力水平时才会产生兴奋感。当他们被告知答案正确与否时,脑电波显示出他们的注意力在此时表现得最为集中。然而当能够帮助他们获得学习机会的信息出现时,他们的脑电波没有显现出任何的兴奋迹象。即使他们所给出的答案是错误的时候,他们也不屑于去学习正确的解法。

而那些具有成长式思维模式的人则对能够增强自身能力的知识格外关注,只有他们把学习过程看成是最为重要的。

我们可以看出,僵固式思维的人会因为只关注结果而不关注提升而失去了进步的机会。同时僵固式思维还会让人更容易抑郁。困境会同样让两种思维模式的人抑郁和沮丧,但是成长式思维的学生即使沮丧也会积极应对困境,而僵固式思维的学生不断纠结那些困境,遇到挫折可能会让他们认为自己无能和失败。

成长式思维会让人在职场上事半功倍。那么如何塑造自己的成长式思维呢?或者说可以把僵固式思维能转变为成长式思维模式吗?

1.接纳自我

要知道“完美的自己”并不可能存在,我们要接受自己是不完美的这个事实,在这个前提下才能走出提升的第一步。

2.察觉自己的“僵固”想法

僵固式思维和成长式思维是可以同时存在同一个人的身上的。比如可能在工作上是僵固式,但在业余兴趣的发展上是成长式。那么该如何察觉自己的思维模式呢?我们可以问问自己以下的问题:

①你认为智力等的能力是天生的还是可以通过后天努力提高的?

②当别人的表现比你更好的时候,你是会认为对方比你聪明有才华呢?还是因为他比较努力用了比较好的策略?

③你认为努力是愚蠢的表现吗?

④你理想的爱情关系是对方和你完美地相容,还是彼此互相倾听和讨论对方的心声甚至是异议?

⑤你认为成功的标准是做到自己的最好,还是没有犯错?

以上这些只是简单列举,徳韦克教授建议大家可以将下面这个信息图贴在常见的地方,时刻提醒自己。

3.制定可执行的成长式计划

我们多项重要的认知能力在4、50岁才达到巅峰,所以不要太早放弃人生,要相信自己的还有很多改变和提升的空间。成长式思维模式虽然不能保证我们能升职加薪走上人生巅峰,但是它能给我们的人生带来更多的可能性。

而现在收到的批评到底针对的是能力还是行为,我想我现在已经能分辨清楚了。

无论是职场还是人生,我们都是在不断的试错中成长,相信自己有改变的力量。尽全力做好每一件事,总比畏手畏脚止步不前来得好啊!